Хэмилтон: Никто не поверит, даже если я побью Ферстаппена на равных машинах
Хэмилтон: Никто не поверит, даже если я побью Ферстаппена на равных машинах
Читать
В Санкт-Петербурге чиновник, уволенный в связи с утратой доверия, получил награду от депутатов
В Санкт-Петербурге чиновник, уволенный в связи с утратой доверия, получил награду от депутатов
Читать
Кашен и Сарсанг: Экономический потенциал Арцаха подорван, но не развален
Кашен и Сарсанг: Экономический потенциал Арцаха подорван, но не развален
Читать
Image Alternative text

4 вредные привычки, которые ускоряют старение кожи

4 банальные привычки, которые незаметно состарят кожу

4 банальные привычки, которые незаметно состарят кожу



Каждая молодая девушка мечтает о здоровой, красивой, сияющей коже. Превращаясь в женщину, она задумывается над тем, как замедлить ее старение: старается эффективнее ухаживать за кожей лица, пить много воды, есть исключительно полезные продукты, и в целом, вести здоровый образ жизни. Но она может не знать о 4 банальных привычках, которые незаметно состарят кожу.



Привычка № 1. Ухаживая за кожей лица, затрагиваете не все его участки


Косметологи утверждают, что не все наносят крем на лицо правильно, пропуская примерно 10% кожи. Чтобы этого не происходило, обращайте внимание, в первую очередь, на наиболее важные участки: кожу вокруг глаз, у точки роста волос, около ушей, переносицу. В течение 20 минут после нанесения крема, не прикасайтесь к лицу: дайте средству достаточно впитаться.


Привычка № 2. Увлекаетесь масками


Маски – это, конечно, очень нужная и важная косметическая процедура, но не стоит ею увлекаться. Одного-двух раз в неделю нашей коже будет достаточно.


Привычка № 3. Пьете слишком много кофе


Кофеин, конечно, способен сделать кожу более упругой и подтянутой, но только в том случае, если вы не будете превышать меру. Косметологи советуют пить не более 300 миллиграммов кофе в день.



Привычка № 4. Неправильно спите


И речь совсем не о количестве часов, а о положении, в котором вы спите. Если предпочитаете отдыхать, лежа на животе лицом в подушку – кожа вас за это не отблагодарит. Есть мнение, что такое положение способствует появлению морщин и заломов. Поэтому отдавайте предпочтение сну на спине.


Полноценно высыпайтесь, правильно питайтесь, находите время на уход за кожей, ограничьте потребление кофе, и как можно дольше оставайтесь молодыми и красивыми.


Источник: “https://tv.ua/trend/health/4-vrednye-privychki-kotorye-uskorjajut-starenie-kozhi-107195.html”